Константин ^аўтар

аўтар:

Константин

апублікавана:

5 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Як схуднець з дапамогай правільнага харчавання?
  Правілы правільнага харчавання для пахудання: асноўныя прынцыпы, што можна, а што нельга ёсць, разлік сутачнай каларыйнасці спажываных прадуктаў, меню, спажыванне вады, спосабы падрыхтоўкі страў, рэкамендацыі дыетолагаў.
  25 лістапада 2025
• Як хутка схуднець: найбольш эфектыўныя метады і рэкамендацыі спецыялістаў
  Парады, як хутка і без шкоды здароўю на 5, 10, 15 кг за 3 дні, тыдзень, месяц? Якія будуць наступствы экстрэмальнай пахудання? Агляд метадаў.
  15 ліпеня 2025
• Эфектыўныя практыкаванні для пахудання і бакоў
  Штодзённыя практыкаванні для пахудання і бакоў дапамогуць справіцца з тлушчам у хатніх умовах. Рацыянальнае харчаванне і фізічныя практыкаванні - ключ да прыгожай, стройнай фігуры, тонкай таліі і плоскага страўніка.
  13 Май 2025
• Дыета Дзюкана: меню на кожны дзень, табліца з рэцэптамі
  Асаблівасці і прынцыпы дыеты Дюкана. Дазволеныя прадукты на кожнай фазе. Прыкладнае меню для пахудання з рэцэптамі.
  11 лістапада 2023
• Як схуднець у хатніх умовах: матывацыя, харчаванне, спорт
  Як эфектыўна схуднець у хатніх умовах і ўтрымаць вагу надоўга. Значнасць правільнага харчавання і пісьменных трэніровак.
  3 лістапада 2023